Bijzondere topics - Alles over sportvoeding

Bijzondere topics

Artikels

Wat is een hongerklop en hoe kan je hem vermijden tijdens het sporten?
Wat is een hongerklop? Als je plots veel kracht verliest op training, je hartslag niet meer omhoog krijgt en het[...]
Hoe omgaan met kramp en spierpijn tijdens het sporten?
Plotse kramp of pijn in je spieren tijdens het sporten is behoorlijk lastig. Meestal verdwijnt dit ongemakkelijk gevoel na enkele[...]
Hoe optimaal sporten in warme omstandigheden
Om optimaal te kunnen presteren in een warme en vochtige omgeving kunnen atleten zowel voor, tijdens als na de inspanning[...]
Waarom moet je vaker plassen in koud weer?
Wanneer het kouder wordt, moet je meer plassen. Betekent dit dat je genoeg drinkt, bijvoorbeeld tijdens het sporten? Veel sporters[...]
Vegetarisch eten: een goed idee als sporter?
De populariteit van vegetarisme bij sporters is de laatste jaren sterk in opmars. Dit heeft zeker ook te maken met[...]
Radio 1 interview over de voedingsbegeleiding van Greg Van Avermaet, Nafi Thiam en Jolien D’hoore
In dit interview vertel ik over de manier waarop ik deze toppers heb bijgestaan in voorbereiding op hun Olympische successen in[...]
Wat je kan leren van ultrasporters
Heel wat mensen vinden ultrasporters maar vreemde vogels: ze trainen voor inspanningen die voor de meeste onder ons pijn doen[...]
Waar haal jij je informatie over sportvoeding?
Je leest waarschijnlijk ook allerlei zaken over sportvoeding, zoals:Je mag nooit koolhydraten etenEet nooit pasta, brood of aardappelen, want daar[...]
Veelgestelde vragen over sportvoeding in de winter
De winter laat wat langer op zich wachten, maar komt er hoogstwaarschijnlijk nog aan.De juiste voeding in koude omstandigheden is[...]
Het belang van sportvoeding volgens Marc Herremans, Gaëlle Mys en Greg Van Avermaet
Hieronder kan je de eerste van een reeks video's zien waarin triatleet Marc Herremans, gymnaste Gaëlle Mys en wielrenner Greg[...]
>