Sportvoeding voor jongeren - Alles over sportvoeding

Sportvoeding voor jonge sporters

Artikels

Is sportvoeding voor jongeren sterk verschillend tussen uithoudingssporten en explosieve sporten?
Is sportvoeding anders voor kinderen die lange inspanningen moeten leveren dan voor kinderen die kort en explosieve sporten beoefenen? In[...]
Moet je als ouder frieten en hamburgers verbieden aan sportende kinderen?
Kinderen lusten nu eenmaal graag frietjes. Moeten ouders dit verbieden of beperken? Zijn hamburgers en frieten na de inspanning OK?In[...]
Wat eten sportende kinderen best na school maar voor de training?
Veel kinderen sporten tussen 18u en 20u ’s avonds. Wat kan je hen nog geven na de school en voor[...]
Hoe ontbijten bij een vroege start van je wedstrijd of training?
In deze video geef ik een antwoord op de vraag: wat als ik heel vroeg 's morgens moet sporten, moet[...]