Sportvoedingspreparaten en voedingssupplementen - Alles over sportvoeding

Sportvoedingspreparaten en -supplementen

Artikels

Hoe kan je de drankopname in je lichaam optimaliseren?
Voor de meeste sporters is het belangrijk dat wat je drinkt (en eet) tijdens het sporten zo snel mogelijk beschikbaar[...]
Hoe optimaal herstellen met de juiste recuperatiedrank?
Een gewone sportdrank gebruik je voor en tijdens het sporten (meer info in dit artikel) maar na het sporten heb[...]
Welke sportdrank moet ik drinken?
De meeste sporters kennen ondertussen het belang van een goede sportdrank: ze verbeteren je prestaties, gaan uitdroging tegen, voorkomen spierkrampen,[...]
Voedingssupplementen: wat werkt en wat niet?
Voedingssupplementen zijn populair bij sporters. Steeds weer komen er nieuwe producten op de markt en prestatiebevorderende wondermiddelen worden met de[...]
Wat met mijn sportdrank in koud en warm weer?
Wanneer het koud is buiten denk je er minder aan om voldoende te drinken. Welke invloed heeft de omgevingstemperatuur op[...]
Hoe beslissen of voedingssupplementen nuttig zijn?
Heel wat sporters besteden veel geld aan voedingssupplementen die eigenlijk niet nodig zijn, en soms zelfs ronduit gevaarlijk voor hun[...]
Wat is het verschil tussen een hypotone, isotone en hypertone sportdrank?
In deze video leg ik uit wat het verschil is tussen een isotone, hypotone en hypertone sportdrank en hoe je[...]