Calculator energieverbruik - Alles over sportvoeding

Calculator Energieverbruik

Let op: geef je lengte in m in (vb. 1,70) en niet in cm (170).

Extra uitleg

* Je energieverbruik in rust
Dit is de hoeveelheid energie die dagelijks verbruikt om louter je lichaamsfuncties (hartslag, ademhaling...) in stand te houden.

** Je energieverbruik zonder sport
Dit is de hoeveelheid energie die je nodig hebt om je lichaamsfuncties + je normale dagelijkse activiteiten uit te voeren.

*** Je energieverbruik/minuut tijdens de geselecteerde activiteit
Deze berekende waarde is een schatting en kan uiteraard wat verschillen op basis van het parcours, je fysieke getraindheid, de omstandigheden zoals het weer, etcetera.