Hoe kan ik omgaan met trek naar ongezonde voeding? - Alles over sportvoeding

Hoe kan ik omgaan met trek naar ongezonde voeding?

Heel wat sporters voelen zich schuldig wanneer ze eens wat chocolade, chips of andere minder gezonde snacks nemen. In deze video licht ik kort toe hoe je met de trek naar ongezondere voeding kan omgaan.


About the Author Stephanie Scheirlynck

Stephanie is experte in sportvoeding en begeleidt topsporters in allerlei sportdisciplines, onder wie de wielrenners van Trek-Segafredo, Greg Van Avermaet (wielrennen), Wout Van Aert (veldrijden), Jolien D’hoore (baanwielrennen), Nafi Thiam (atletiek), Koen Naert (atletiek)… Ze is ook de auteur van 6 sportkookboeken. Meer info over Stephanie via www.stephaniescheirlynck.be

follow me on:

Leave a Comment:

2 comments
Joannes says

Ik drink graag wijn en bier. Hoeveel kan je er drinken per week

Reply
    Stephanie Scheirlynck says

    De gezondheidsrichtlijnen geven max 2gl alcoholische dranken per dag aan voor mannen, maar hoe minder hoe beter 😉

    Reply
Add Your Reply