Word je als sporter dik van pasta?

Word je als sporter dik van pasta?

Als sporter is het belangrijk dat je voldoende koolhydraten inneemt, want ze vormen jouw belangrijkste bron van energie. Pasta blijft het meest populaire sportgerecht in aanloop naar een training of wedstrijd. Toch vragen veel sporters me of het wel goed is om pasta te eten en of je er niet dik van wordt.


About the Author Stephanie Scheirlynck

Stephanie is experte in sportvoeding en begeleidt topsporters in allerlei sportdisciplines, onder wie de wielrenners van Trek-Segafredo, Greg Van Avermaet (wielrennen), Wout Van Aert (veldrijden), Jolien D’hoore (baanwielrennen), Nafi Thiam (atletiek), Koen Naert (atletiek)… Ze is ook de auteur van 6 sportkookboeken. Meer info over Stephanie via www.stephaniescheirlynck.be

follow me on:

Leave a Comment:

3 comments
Nathalie V. says

Hallo, de video over pasta is heel duidelijk en leerrijk. Dank u!

Reply
Inge Brunello says

Heel leerrijk Stephanie, kijk al uit naar de volgende nieuwsbrief.

Mvg,

Inge Brunello

Reply
Sonja Van Mee says

zeer interessant en duidelijk uitgelegd.

Reply
Add Your Reply