Premium sportvoedingsrecepten
Eet altijd de juiste voeding op het juiste moment in functie van je sportinspanningen.
Krijg onmiddellijk toegang tot tientallen premium recepten, handig ingedeeld volgens trainingstype en eetmoment.
“Snel kunnen opzoeken welk gerecht je op welk ogenblik van een specifieke trainingsdag kan klaarmaken is wat mij betreft een must-have voor iedere sporter."
Stephanie Scheirlynck
slechts € 24,99*
* eenmalige aankoop incl. 21% btw
Wat je krijgt:
Premium recepten
Je krijgt toegang tot 86 nieuwe, nooit eerder verschenen recepten, specifiek gemaakt voor sporters. Daarnaast krijg je toegang tot 58 eerder verschenen recepten.
Handige organisatie
Alle recepten (144) zijn ingedeeld en gegroepeerd volgens trainingsdag (rustige trainingsdag, intensieve dag…) en eetmoment (ontbijt, tussendoor, lunch…), zodat je snel weet wat je wanneer kan klaarmaken.
Professioneel gemaakt
Deze recepten zijn stuk voor stuk gemaakt en goedgekeurd door Stephanie Scheirlynck, bekend sportvoedingsexperte. Je kan er dus zeker van zijn dat de inhoud aangepast is voor sporters. Elk recept werd ook professioneel gefotografeerd.
Receptenwijzer
Een handige receptenwijzer die je aangeeft welke type recepten je best kiest in functie van je geplande training wijst je de weg naar de juiste maaltijd.
Richtlijnen per trainingsdag
Je krijgt uitleg over de belangrijkste aandachtspunten op vlak van sport en voeding voor ieder type trainingsdag. Want de timing en de hoeveelheid van wat je klaarmaakt is natuurlijk ook van belang.
Stel je vragen
Je krijgt bovendien de mogelijkheid om vragen te stellen over de bereiding of het gebruik van deze premium recepten aan Stephanie Scheirlynck.
Persoonlijke favorieten
Je krijgt de mogelijkheid om je favoriete recepten aan te duiden en te groeperen in je account. Zo kan je snel het gerecht terugvinden als je het nog eens wenst klaar te maken.
Eigen recepten
Wil je een recept aanpassen of een volledig nieuw, eigen recept toevoegen? Je hebt in je persoonlijke account de optie om je eigen recepten aan te maken. Deze zijn uiteraard alleen voor jou zichtbaar.
Verander je porties
Ben je alleen of schuiven er ook andere mensen mee aan tafel? Geen probleem. Je kan het aantal porties dat je wenst klaar te maken aanpassen. De hoeveelheid ingrediënten wordt automatisch herberekend.
Wat andere sporters zeggen
Tientallen sporters uit verschillende sporttakken delen hun ervaring

Lopen, fietsen, wandelen, fitness

Fitness en fietsen

Lopen

archery

Hardlopen

Lopen, fietsen, zwemmen en fitness

Fietsen - Core/kracht trainingen

Fietsen en hardlopen

CrossFit & ex-triatlete

Wielrennen

Wielrennen

fietsen, lopen

Lopen, fietsen, algemene krachttraining


Wielrennen

Atletiek (sprint, horden en ver)

Gymnastiek

Wegwielrennen

lopen

Triathlon

Atletiek

MTB, Wegfietsen
Samengesteld door
Stephanie Scheirlynck
Stephanie Scheirlynck is er als sportdiëtiste van overtuigd dat de juiste voeding cruciaal is voor optimale sportprestaties. Ze wil sporters dan ook zoveel mogelijk ondersteunen in het verwezenlijken van hun sportieve doelen, onder andere via deze website. Ze schreef ook vier kookboeken voor sporters: Het sportkookboek, Het ultieme sportkookboek, Het sportkookboek voor jongeren en Het optimale sportgewicht.
Stephanie is opgeleid tot voedingsdeskundige en diëtiste, met een doorgedreven specialisatie in sportvoeding. Ze begeleidt al jaren heel wat internationale topsporters en kampioenen in uiteenlopende disciplines, zoals Greg Van Avermaet (wielrennen), Nafi Thiam (atletiek), Team Belgium (BOIC), de spelers van RSC Anderlecht (voetbal) en de wielrenners en -rensters van WorldTour Team Trek-Segafredo.

Ga meteen aan de slag
Klik hieronder op de knop, rond je bestelling af en je kan onmiddellijk starten met de recepten.
€24,99*
* bedrag incl. btw en slechts eenmalig te betalen
Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoorden op vragen over deze premium recepten
De kostprijs is eenmalig, dus geen recurrente kosten!
Eerst en vooral zijn er veel meer premium dan gratis recepten. Daarnaast worden alle recepten ingedeeld in een handig overzicht volgens trainingsdag en eetmoment.
De recepten zijn gemaakt voor ieder sporter, ongeacht je sportief niveau.
De recepten zijn gemaakt voor rustdagen, dagen met rustige training, dagen met intensieve training of een wedstrijd, dagen met een kracht- of powertraining. De receptenwijzer geeft je ook aan welk type recepten je moet kiezen in functie van de training die je gaat doen op een bepaalde dag. Ben je niet zeker, dan kan je dit altijd laten weten en dan voegen we de richtlijnen voor jouw trainingsvorm toe in de receptenwijzer (indien relevant).
Je moet als sporter eten in functie van je trainingsbelasting. De recepten zijn dan ook gemaakt voor de verschillende soorten dagen (zie vorige vraag) die voor de meeste sporten relevant zijn. In de meeste sporten heb je rustige dagen, intensieve dagen, rustdagen... en dus zijn de recepten voor de meeste sporttakken toepasbaar.
Je vindt recepten voor het ontbijt, lunch, tussendoortjes en avondmaal.
De recepten zijn gemaakt in functie van een normaal, gevarieerd, gezond sportvoedingsdieet. Sommige recepten zijn vegetarisch, anderen bevatten ook vlees en vis. Je kan natuurlijk als veganistisch of vegetarisch sporter de voedingsmiddelen die jij niet in je dieet wenst vervangen door een gepast ingrediënt.
Nee, de premium recepten zijn nog nooit elders gepubliceerd
Klik op de knop op deze pagina, rond de betaling af (creditcard, Bancontact, Paypal, iDeal…) en je krijgt onmiddellijk toegang tot de recepten. Als je een account hebt dan worden de premium recepten daar ook meteen vrijgegeven. Je krijgt ook een extra bevestiging via email. Het kan enkele minuten duren vooraleer alles is verwerkt en doorgevoerd in onze systemen. Heb je niets ontvangen? Kijk dan zeker in je spamfolder.
Stuur ons een mailtje op info@allesoversportvoeding.be We proberen je binnen de 24h te antwoorden.
© Allesoversportvoeding - Food Photo Credits: Heikki Verdurme