Hoe lees je het voedingsetiket?

Hoe lees je het voedingsetiket?

Als sporter zelf de beste keuzes kunnen maken op het vlak van (sport)voeding begint bij het kunnen lezen van het voedingsetiket. Zonder de basiskennis over koolhydraten, vetten, eiwitten en hun energiegehalte kan je immers moeilijk goede van minder goede keuzes onderscheiden.


About the Author Stephanie Scheirlynck

Stephanie is experte in sportvoeding en begeleidt topsporters in allerlei sportdisciplines, onder wie de wielrenners van Trek-Segafredo, Greg Van Avermaet (wielrennen), Wout Van Aert (veldrijden), Jolien D’hoore (baanwielrennen), Nafi Thiam (atletiek), Koen Naert (atletiek)… Ze is ook de auteur van 6 sportkookboeken. Meer info over Stephanie via www.stephaniescheirlynck.be

follow me on:

Leave a Comment:

2 comments
Anoniem says

Heel didactische en duidelijke informatie, bedankt Stephanie

Reply
Inge Brunello says

Beste Stephanie,

Nogmaals een heel informatieve video die je al doet uitkijken naar de volgende.

Mvg,

Inge Brunello

Reply
Add Your Reply