in de kijker

Het sportkookboek 2

Bestel nu je exemplaar

Krijg gratis sportrecepten, voedingsrichtlijnen en meer. Maak hieronder je keuze:

Verbeter je sportvoedingskennis

Recepten, video's, calculators... om je sportprestaties te verbeteren


Creëer je gratis account

Definieer je sporttak, sportief niveau en welke informatie jou het meest kan helpen en we vullen je account met praktische hulpmiddelen en kennis

De sportvoedingsquiz


Test je sportvoedingskennis

Hoeveel weet jij over (sport)voeding en scoor je beter of slechter dan de duizenden andere sporters die deze test deden?

DOWNLOAD JE STAPPENPLAN


Wat eten en drinken bij het sporten?

Ben je fietser of loper en wil je snel een overzicht van wat je best kan eten voor, tijdens en na een intensieve sportinspanning? 

Artikels


Wat sporters zeggen over ons

profile-pic
Bram Segers Wielrenner

De informatie sluit goed aan bij mijn sportief profiel en ik kan alle richtlijnen specifiek afstemmen op mijn persoonlijke eigenschappen. Ik kan nu alles goed plannen en heb in de eerste weken al betere resultaten geboekt dan tijdens de afgelopen 2 jaar. Soms is het goed om eens echt te luisteren naar iemand met kennis van zaken 😉

profile-pic
Bart Simoens Lopen

Lekker en gezond, en goed voor de sportman of -vrouw 🙂

Niet meer zelf moeten nadenken welk recept op welk moment klaarmaken, superhandig!

Altijd een snelle service, supercomplete informatie, een aanrader!

profile-pic
Caroline Van Ranst Loopster - triatlete

Ik werd sinds 2008 geconfronteerd met spijsverteringsproblemen, had een futloos gevoel de dag na een intensere training, last van krampen en vermoeidheid en een zeer trage opbouw van conditie en snelheid. Jullie kennis was voor mij de missing link om een betere sporter te worden, en ik meen dat heel hard. Doordat ik nu beter kan trainen en herstellen heb ik sinds januari 2016 al mijn besttijden met minuten verbeterd. Ik kan alleen maar een heel heel grote DANKUWEL zeggen.

profile-pic
Sigrid Lijnen Fietsen wandelen fitness

Super goed dat ik nu weet wat ik kan eten voor welke sportdag of rustdag. De hoeveelheid ingrediënten die ik nodig heb voor 2 personen vind ik heel gemakkelijk. Er mogen nog meer recepten komen! Alles wat ik al gemaakt heb is super lekker.

Leer eten en drinken zoals een topatleet

Krijg een gratis online programma, praktische hulpmiddelen en wekelijkse updates en start onmiddellijk met het verbeteren van je sportieve prestaties