Beter eten is beter presteren
De juiste voedingsrichtlijnen + wetenschap + testing en toepassing in de praktijk = beter en comfortabeler sporten.
Ontvang gratis online programma's, wekelijkse hulpmiddelen en praktische richtlijnen om je sportprestaties onmiddellijk te verbeteren.
Upgrade je sportvoedingskennis
Recepten, video's, calculators... om je sportprestaties te verbeteren
Creëer je gratis account
Definieer je sporttak, sportief niveau en welke informatie jou het meest kan helpen en we vullen je account met praktische hulpmiddelen en kennis
De sportvoedingsquiz
Test je sportvoedingskennis
Hoeveel weet jij over (sport)voeding en scoor je beter of slechter dan de duizenden andere sporters die deze test deden?
DOWNLOAD JE STAPPENPLAN
Wat eten en drinken bij het sporten?
Ben je fietser of loper en wil je snel een overzicht van wat je best kan eten voor, tijdens en na een intensieve sportinspanning?
Wekelijkse inspiratie
Word iedere week een beetje beter met onze artikels over (sport)voeding
Wat andere sporters zeggen
Regelmatig vertellen sporters ons hoe ze hun lichaam en prestaties hebben verbeterd door met onze richtlijnen aan de slag te gaan
Ik werd sinds 2008 geconfronteerd met spijsverteringsproblemen, had een futloos gevoel de dag na een intensere training, last van krampen en vermoeidheid en een zeer trage opbouw van conditie en snelheid. Jullie kennis was voor mij de missing link om een betere sporter te worden, en ik meen dat heel hard. Doordat ik nu beter kan trainen en herstellen heb ik sinds januari 2016 al mijn besttijden met minuten verbeterd. Ik kan alleen maar een heel heel grote DANKUWEL zeggen.
Caroline VR
Loopster en triatlete
De informatie sluit goed aan bij mijn sportief profiel en ik kan alle richtlijnen specifiek afstemmen op mijn persoonlijke eigenschappen. Ik kan nu alles goed plannen en heb in de eerste weken al betere resultaten geboekt dan tijdens de afgelopen 2 jaar. Soms is het goed om eens echt te luisteren naar iemand met kennis van zaken 😉
Bram S
Wielrenner
Leer eten en drinken zoals een topatleet
Krijg een gratis online programma, praktische hulpmiddelen en wekelijkse updates en start onmiddellijk met het verbeteren van je sportieve prestaties
