Sportvoeding: hoe het beste tussendoortje kiezen?

Hoe de beste tussendoortjes kiezen?

Sporters die niet alleen kijken naar de hoeveelheid energie in een voedingsmiddel maar ook naar de samenstelling, weten hoe ze goede van minder goede keuzes van elkaar kunnen onderscheiden. In deze video vergelijken we enkele populaire tussendoortjes en bespreken we waarom deze al dan niet geschikt zijn om te eten voorafgaand aan een training.


About the Author Stephanie Scheirlynck

Ik ben experte in sportvoeding en help sporters en topatleten in allerlei sportdisciplines om beter en comfortabeler te presteren. Ik werk o.a. met de wielrenners van Trek-Segafredo, Greg Van Avermaet (wielrennen), Wout Van Aert (veldrijden), RSC Anderlecht, Jolien D’hoore (baanwielrennen), Nafi Thiam (atletiek), Koen Naert (atletiek). Ik schreef ook al zes sportkookboeken.

follow me on:

Leave a Comment:

1 comment
Inge Brunello says

Heel interessante video , Stephanie,

Mvg,

Inge Brunello

Reply
Add Your Reply