Hoe de beste tussendoortjes kiezen?

Sporters die niet alleen kijken naar de hoeveelheid energie in een voedingsmiddel maar ook naar de samenstelling, weten hoe ze goede van minder goede keuzes van elkaar kunnen onderscheiden. In deze video vergelijken we enkele populaire tussendoortjes en bespreken we waarom deze al dan niet geschikt zijn om te eten voorafgaand aan een training.